Osobní popis

ABSOLVOVANÉ KURZY:

Trenér II. třídy

Fitness institut TONUS (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)

DNS - koncept založený na vývojové kineziologii (Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.)

Spirální stabilizace páteře

Dornova metoda

Trigger points

Uvolnění a rehydratace fascií

 

ŠKOLENÍ:

Diagnostika pohybového aparátu

Anatomie a fyziologie člověka

Hluboký stabilizační systém páteře

Technika správného cvičení

Postizometrická relaxace a strečink

 

KONFERENCE A WORKSHOPY:

Fascie v pohybu a sportu (Dr. Robert Schleip)

Fasciální remodelace (Paul Edmondson)

Fascie - propojení chodidla a středu těla (Dr. Federico Luzi)

Fascie - mozek a dech (Amir Laf, Andrea Chellini)

 

ODBORNÉ SEMINÁŘE:

Fyzioterapeut v posilovně (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)

Diagnostika a tvorba cvičebního plánu (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)

Doplňky výživy (RNDr. Pavel Suchánek - IKEM)

 

PŮSOBENÍ:

2016 - 2019: fitness centrum Factory PRO

2019 - dosud: lektor výuky TONUS (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)

2019 - dosud: Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře

2020 - dosud: Sportovní centrum Olšanka

 

 

http://vasosobnitrener.cz/

Mapa

Dojíždění: až 0 km

Kde trénuji

Fotogalerie

Hodnocení trenéra

Nancy

Martin je profesionální trenér, který se zaměřuje na mé potřeby a cíle. Pečlivě mě prováděl ve všech cvičeních na silový trénink, identifikoval nesprávné polohy a pohyby, které by mohly způsobit zranění. Odpověděl na všechny otázky týkající se různých typů cvičení a technik a poskytl doporučení, která jsou více v souladu s mým věkem a skutečnou kondicí. Martina vřele doporučuji.

Adam

Optimistický trenér, s kterým se velmi dobře mluví. Měli jsme trénink hlavně se zaměřením na techniku silových cvičení. Je velmi důkladný na techniku cvičení. Mám velmi dobré zkušenosti.

Tomáš

Skvělý trenér, mám s ním super zkušenosti. Tréninky mi upraví dle mých cílů a připraví se na ně. Vše vysvětlí, řekne proč co dělat nebo nedělat. Tréninky nejsou nudné, ani stereotypní. Rád pomůže a poradí i mimo trénink. Jsem velmi spokojený, těším se na každý trénink. Rozhodně doporučuji.

Maria

Martin je skvělý trenér. Poslouchá, ptá se a kontroluje. Je to velmi důležitá součást jakéhokoli cvičení. Každé cvičení se liší od toho, které jsme měli například před týdnem. Martin není líný člověk a mění trénink po celou dobu, takže mé tělo dostává stále nové impulzy. Děláme cvičení pro rovnováhu těla, sílu, kardio, protahování - všechno. Jsem nesmírně ráda, že chodím do posilovny, protože jsem zvědavá, co budu dělat další trénink. Děkuji, Martine

Karel

Mé zkušenosti s Martinem jakožto trenérem jsou výborné. Chtěl jsem zhubnout a zesílit, přičemž jsem s tím neměl žádné zkušenosti. Martin mi všechno vysvětlil, ukázal a doporučil doplňky. Teď je to můj osobní trenér, na kterého se vždycky upřímně těším. Je to profík, kterého bych doporučil každému.

Události

Články

Nabídka tréninků

Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře

Cena 1 tréninku na 60 minut včetně přípravy a administrativy je 1 100 Kč.

1x měs. 1x měs.
12 měsíců 30.05.2020
1100 Kč
Poptat trénink

K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Používáním tohoto webu souhlasíte.