Cena 1 tréninku na 60 minut včetně přípravy a administrativy je 1 100 Kč.
Osobní popis
ABSOLVOVANÉ KURZY:
Trenér II. třídy
Fitness institut TONUS (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)
DNS - koncept založený na vývojové kineziologii (Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.)
Spirální stabilizace páteře
Dornova metoda
Trigger points
Uvolnění a rehydratace fascií
ŠKOLENÍ:
Diagnostika pohybového aparátu
Anatomie a fyziologie člověka
Hluboký stabilizační systém páteře
Technika správného cvičení
Postizometrická relaxace a strečink
KONFERENCE A WORKSHOPY:
Fascie v pohybu a sportu (Dr. Robert Schleip)
Fasciální remodelace (Paul Edmondson)
Fascie - propojení chodidla a středu těla (Dr. Federico Luzi)
Fascie - mozek a dech (Amir Laf, Andrea Chellini)
ODBORNÉ SEMINÁŘE:
Fyzioterapeut v posilovně (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)
Diagnostika a tvorba cvičebního plánu (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)
Doplňky výživy (RNDr. Pavel Suchánek - IKEM)
PŮSOBENÍ:
2016 - 2019: fitness centrum Factory PRO
2019 - dosud: lektor výuky TONUS (PaedDr. Petr Tlapák, CSc.)
2019 - dosud: Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře
2020 - dosud: Sportovní centrum Olšanka
Mapa
Dojíždění: až 0 km
Kde trénuji
Fotogalerie
Hodnocení trenéra
Martin je profesionální trenér, který se zaměřuje na mé potřeby a cíle. Pečlivě mě prováděl ve všech cvičeních na silový trénink, identifikoval nesprávné polohy a pohyby, které by mohly způsobit zranění. Odpověděl na všechny otázky týkající se různých typů cvičení a technik a poskytl doporučení, která jsou více v souladu s mým věkem a skutečnou kondicí. Martina vřele doporučuji.
Optimistický trenér, s kterým se velmi dobře mluví. Měli jsme trénink hlavně se zaměřením na techniku silových cvičení. Je velmi důkladný na techniku cvičení. Mám velmi dobré zkušenosti.
Skvělý trenér, mám s ním super zkušenosti. Tréninky mi upraví dle mých cílů a připraví se na ně. Vše vysvětlí, řekne proč co dělat nebo nedělat. Tréninky nejsou nudné, ani stereotypní. Rád pomůže a poradí i mimo trénink. Jsem velmi spokojený, těším se na každý trénink. Rozhodně doporučuji.
Martin je skvělý trenér. Poslouchá, ptá se a kontroluje. Je to velmi důležitá součást jakéhokoli cvičení. Každé cvičení se liší od toho, které jsme měli například před týdnem. Martin není líný člověk a mění trénink po celou dobu, takže mé tělo dostává stále nové impulzy. Děláme cvičení pro rovnováhu těla, sílu, kardio, protahování - všechno. Jsem nesmírně ráda, že chodím do posilovny, protože jsem zvědavá, co budu dělat další trénink. Děkuji, Martine
Mé zkušenosti s Martinem jakožto trenérem jsou výborné. Chtěl jsem zhubnout a zesílit, přičemž jsem s tím neměl žádné zkušenosti. Martin mi všechno vysvětlil, ukázal a doporučil doplňky. Teď je to můj osobní trenér, na kterého se vždycky upřímně těším. Je to profík, kterého bych doporučil každému.