Osobní popis
„Ve všem hledej rovnováhu.“
V tréninku střídám intenzivnější pasáže s klidnějšími, posilování s protahováním a učím své klienty poslouchat své tělo, aby se cítili dobře. Věřím totiž, že stejně jako v přírodě, v životě i ve cvičení je důležitá rovnováha.
KVALIFIKACE
- Mgr. – FTVS UK, 1997
- Muscle Training Course and Trainers Philosophy, Brusel, 2000
- Pilates academy Level l. a ll., 2009
- Les Mills programy – Bodypump, Bodybalance a CXworx, 2010
- DNS – Prof. Kolář, 2018
- BOSU, FISAF, 2014
- TRX a flowin, 2014
- Schwin cycling, 2000
- Vedení lekcí pro těhotné a maminky po porodu, FISAF, 2013
- Jóga pro děti, FISAF, 2012
- Odborný asistent na KTV AMU od 2014
SPECIALIZACE
- Funkční trénink – TRX, BOSU, práce s vlastní váhou těla, crossfit
- Kondiční posilování
- Cvičení v těhotenství a po porodu
- Pilates
- Jóga
- Kompenzační cvičení
- Strečink
Mapa
Dojíždění: až 0 km
Kde trénuji
Fotogalerie
